cid:
"bafyreifb2ztbhvymjsveghtlik2k5gcrpy6427sqykjwuhc4vlr3l2rzre"
value:
text:
"TrÀningsschema MÄndag: huvud Tisdag: axlar Onsdag: knÀ Torsdag: tÄ Fredag: knÀ Lördag: tÄ Söndag: ÄterhÀmtning"
$type:
"app.bsky.feed.post"
langs:
"sv"
createdAt:
"2024-03-23T12:31:44.240Z"