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Author: healthup0043.bsky.social (did:plc:asyryu2iq77wbm6xahep6xvp)

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"昔は掃除屋としてしか見られず軽んじられて来た食物繊維
腸内の掃除は勿論の事
免疫異常に関係する酪酸菌を増やしてくれる 
現代人に多いアレルギーやアトピーの改善に必要な酪酸菌
その為にもアレルギーがある方はしっかりとりんごや海藻やにんにくや玄米を摂ろう"
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"2024-09-19T22:43:36.742Z"